病は気から



皆さん、梅雨入りのジメジメ感が増してきている今日この頃
季節の変わり目ですが、体調などは崩していませんか?
こんにちは、「サッカー小僧K太」です


風邪を引いてから早2週間、まだ空咳が止まりません。ケホケホ…
さて、題名にもあります

「病は気から」なんて言葉がありますが

実際の所、どうなんでしょう?
とある説ですけど、風邪かなって感じても
すぐには病院へ行かない方がいい
な~んて事が言われているようです
(高熱が出ていたりしたら、別だと思いますが)

風邪っぽい→病院に行く→薬をもらう

これによって安心する!!
要は風邪自体ではなく気持ちの持ちようではないかというのです
たいていの場合、風邪薬をもらうと
みなさんはその後の行動は大体が一緒でしょう
しっかり着込んで、かけ布団何枚かを掛けて
体にイイ物を食べて、早めにグッスリ寝る
「早めにグッスリ寝る」→睡眠時間をしっかり取る事が大切なんですね♪

後10日もすると梅雨も明け、これから夏本番になっていきます
変わり目を過ぎると、夏バテにもなっちゃう季節がやってきますが
気持ちをしっかり持って、普段の生活、見直してみませんか??
まずは皆さんにお話する前に、私自身から見直していきます

悪しからず

健康は「栄養」と「休養」「運動」のバランスが重要です
「運動」は日々の生活においてはお仕事に置き換えられます
頭の運動、体の運動
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この記事について

このページは、Kinds_Staffが2008年7月10日 19:42に書いた記事です。

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