メンタルヘルスの話

 

再び参上、「鹿王子」です

おかげさまで、我が鹿島アントラーズは

09.12.5 Jリーグ史上初三連覇の快挙を達成しました!

皆様のご声援ありがとうございます!!

 

大きく話は変わりまして、本日は「メンタルヘルス」について

 

年間の交通事故死亡者数が7千人台にくらべ

自殺者は年間3万人台と、交通死亡事故に気をつけるより

自分の「心」に気をつけなければいけない世の中になりました

ストレス耐性が強いや弱いといわれますが

強い人ってどんな人かわかりますか?

 

「愚痴をこぼす人」

「弱音を吐く人」

 

だそうです

要するに「心」を風船に例えると

膨らんでいくのがストレスを溜めているいる状態

そこで愚痴をこぼしたり、弱音を吐いて風船を小さくしているんです

 

逆に、ストレス耐性の弱い人は

 

「本音が言えない」

 

よって風船が膨らんで、やがて破裂する

これが「鬱(うつ)」の症状なんです

もし、風船が破裂してしまったら・・・

 

「鬱病」は、早期発見早期治療で治ります

そのかわり、徹底的に治療しましょう

中途半端な治療は再発の危険があります

このようにならないためにも

メンタルヘルスに対する関心と理解が広まればいいですね

  

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この記事について

このページは、Kinds_Staffが2009年12月 7日 14:04に書いた記事です。

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