心身ともに健康である事

随分と更新疎かになってました・・・

こんにちは、「バスケ王子」です

 

春も過ぎ、季節は着々と夏に向かってまっしぐらですね

皆さんはGWはどちらかに外出されたのでしょうか?

天気に恵まれない日もあり、外出を避けた方もいるのではないでしょうか

ちょいと旅行を・・・なんて考えてはいましたが

あれよあれよと、日にちが経過し

そのまま、ノープランでGW突入したバスケ王子

結局、バスケ三昧な連休で終了です

 

ところで、皆さんは体力には自信ありますか?

年々、衰えを隠せないバスケ王子は「疲れた」が口癖に

そんな、バスケ王子のお手本とも言える大先輩がいます

一緒にバスケをしている方で最年長、46歳の方なります

20代の青年達と互角に走りあい、スピード、体力ともに負けません

何より、決して弱音を吐きません

「なぜ?」そんな素朴な疑問をいつだったか、問いかけた事がありました

その先輩の回答は実にシンプルで「バスケが好きだから」

あぁ・・・なるほどね

好きだからこそ、夢中で取り組める、必至になれる

続けたいからこそ、努力もいとわない

日頃、ストレッチは当たり前ですが、若干の筋トレをしたり

食生活にも気を配っているそうです

きちんと、準備やアフターケアを行っているからこその衰え知らずです

趣味の領域ではありますが、肉体を維持する努力をしっかりしている様は

ある意味、プロ意識だと思います

仕事だけしていればじゃ、つまらないし、ストレス溜まる

だから、好きな事に夢中で全力で取り組んでいるようです

昨今、心身の健康が注目されています

強い肉体には強い精神が宿る、それを体現している先輩に

バスケ王子は常々、感心させられます(マネは難しい)

なんでもいいとは思います。仕事以外に夢中になれる事

とりわけ、体を動かすこと。心身ともに健康であるために

何かスタートしてみる事をお勧めします

 

 

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この記事について

このページは、Kinds_Staffが2012年5月14日 11:00に書いた記事です。

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